Főoldal


Reggel/Este

Tortilla 1.0

Fejenként 1-3 tortilla
Sonka
Sajt
Zöldségek


  • time
  • gluten
  • lactose
  • egg
  • meat
  • fish
  • vegetable

Az egyik legegyszerűbben elkészíthető reggeli. Gyors, laktató és egészséges. Nem igényel különösebb előkészületet, vagy mosogatást és kb 10perc alatt elkészül.

A tortilla lapokat kiterítjük, és az egyik felére teszünk sonkát és sajtot. Sajt ne kerüljön a szélére, mert sütésnél kifolyik és odaéghet.

A megtöltött tortillákat félbehajtjuk úgy, hogy a hajtásnál ne törjön meg.

Olaj és egyéb zsiradék nélkül felteszünk közepes lángon egy serpenyő, majd kettesével a tortillák mindkét oldalát megsütjük. 1-2perc / oldal, amíg aranybarna lesz. Közepes lángon, hogy a sajt megolvadjon.

A kész tortillákat félbevágjuk, és bármilyen zöldségekket tálaljuk. A serpenyőt elég eltörölni :)