Főoldal


Reggel/Este

Joghurtos tejbegríz, grillezett gyümölcsökkel

5 dl tej,
2 dl joghurt,
4 dkg búzadara,
4 dkg kristálycukor,
1 alma,
1körte
fél narancs
1 ek. barnacukor


  • time
  • gluten
  • lactose
  • egg
  • meat
  • fish
  • vegetable

A tejet, csipet sóval, a cukorral felforraljuk, állandó keverés mellett hozzáadjuk a búzadarát és 4-5 perc alatt sűrűre főzzük. Még forrón hozzákeverjük a joghurtot. Kihűtjük.

A gyümölcsöket tetszőleges formára (cikkre, kockára) vágjuk és a barnacukorral együtt, serpenyőben pár perc alatt megsütjük. Ezt is kihűtjük és a tejbegríz tetejére kanalazva tálaljuk.